২০ অগস্ট বিশ্ব মশা দিবস (World Mosquito Day)-এর দিন দাঁড়িয়ে আমরা আরও অনেকটাই এই মশা বাহিত রোগ থেকে বাঁচতে সতর্ক হতে পারি। সঙ্গে আমাদের আশপাশের মানুষকেও সচেতন করতে পারি। আমাদের দেশে ম্যালেরিয়ার প্রকোপ অনেকটা কমে এসেছে ঠিকই কিন্তু তার সঙ্গে তৈরি হয়েছে নতুন নতুন রোগ। যা থেকেও আমরা নিজেদের স্বাস্থ্যকে বাঁচাতে পারি। ওই যে কথায় আছে, চ্যারিটি বিগিনস অ্যাট হোম। তাই ডাক্তার, অসুধ তো অনেক পড়ে তার আগেই আমরা সচেতন হলে অনেক সমস্যা আমাদের ধারে কাছেই পৌঁছবে না। মশাবাহিত সকল অসুস্থতা প্রতিরোধের জন্য প্রতিটি ভারতীয় নাগরিকের কিছু গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ নেওয়া উচিত, যা নিচে দেওয়া হল—
বাড়িতে মশার বংশবৃদ্ধি বন্ধ করুন: সপ্তাহে একবার, যে কোনও জলের পাত্র খালি করে ফেলুন, ভালো করে পরিষ্কার করে চেষ্টা করুন তা রোদে শুকিয়ে নিতে। ট্যাঙ্ক এবং বালতি যেখানে জল রয়েছে তা সব সময় ঢেকে রাখুন। কুলারের জল নিয়মিত পরিবর্তন করুন। টায়ারের দোলনায় গর্ত রাখুন যাতে বৃষ্টির জল জমতে না পারে। বাড়ির চৌহদ্দিতে এমন কিছু রাখবেন না যেখানে জল জমতে পারে। ছাদের নর্দমা পরিষ্কার করুন। এই পদক্ষেপগুলি এডিসকে প্রচণ্ডভাবে জন্মাতে বাধা দেয়।
মশার কামড় থেকে নিজেকে বাঁচান: লম্বা হাতা জামা এবং পুরো পা ঢাকা পোশাক পরুন, বিশেষ করে মশার যে সময় আধিক্য বাড়ে সে সময়। EPA/WHO-প্রস্তাবিত মশা প্রতিরোধক যা ব্যবহার করতে বলা হচ্ছে (DEET, picaridin, IR3535)। ম্যালেরিয়াপ্রবণ এলাকায় নিয়মিত মশারি ব্যবহার করুন।
তাড়াতাড়ি চিকিৎসা নিন: তীব্র শরীরে ব্যথা-সহ জ্বর (ডেঙ্গু/চিকুনগুনিয়ার মতো), ঠান্ডা লাগা-সহ জ্বর (ম্যালেরিয়ার মতো), অথবা খিঁচুনি-সহ জ্বর (JE/WNV হতে পারে)-এর ক্ষেত্রে দ্রুত চিকিৎসার প্রয়োজন। সরকারি হাসপাতালগুলি জাতীয় প্রোটোকল এবং পরীক্ষার অ্যালগরিদম অনুসরণ করে।
সরকারি কর্মসূচিতে আস্থা রাখুন: যদি আপনার এলাকায় জাপানিস এনকেফেলাইটিস টিকাকরণ বা লিমফ্যাটিক ফিলারিয়াসিস পরিচালিত হয়, তাহলে অংশগ্রহণ করুন। আপনি যখন যোগ্য হন তখন এগুলি প্রমাণিত, বিনামূল্যে এবং নিরাপদ।
ভারত ক্রমাগত ম্যালেরিয়ার প্রকোপ থেকে বেরিয়ে আসছে এবং এলএফ-এর উপর কঠোর ব্যবস্থা নিচ্ছে, একই সঙ্গে টিকা, নজরদারি এবং ভেক্টর নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে ডেঙ্গু, চিকুনগুনিয়া এবং জেই মোকাবেলা করছে। তবে সাফল্য পারিবারিক পর্যায়ে লক্ষ লক্ষ ছোট, সাপ্তাহিক পদক্ষেপের উপর নির্ভর করে, বিশেষ করে বর্ষাকালে। সতর্ক থাকুন, সেই জল পরিবর্তন করুন নিয়মিত এবং প্রতিটি মশার কামড় থেকে নিজেকে রক্ষা করুন।
প্রতিদিন নজর রাখুন জাস্ট দুনিয়ার খবর
জাস্ট দুনিয়ার সঙ্গে গোটা বিশ্বকে রাখুন নিজের পকেটে। Follow Us On: Facebook, Twitter, Google
