Sleeping Disorder আপনার শরীর ও মনের কী কী ক্ষতি করতে পারে জেনে নিন
Sleeping Disorder শুধু ক্লান্তিই বাড়ায় না সময়ের সঙ্গে সঙ্গে বেশিরভাগ রাতে প্রয়োজনীয় সাত ঘন্টার কম ঘুম শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
স্বাস্থ্য
None
Air pollution থেকে বাঁচতে নজর দিতে হবে শ্বাসযন্ত্র আর ফুসফুসের উপর
দেশের বেশ কিছু অংশে বায়ুর মান (Air Pollution) খারাপ হয়ে যাওয়ায়, আপনার শ্বাসযন্ত্র এবং ফুসফুসের স্বাস্থ্যের উপর বাড়তি নজর রাখা অপরিহার্য হয়ে পড়েছে।
Drinking Water সব মরসুমেই স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ
জল পান (Drinking Water) করছেন তো বেশি করে? গরমে তাও তেষ্টা পায় ঘন ঘন, তখন ইচ্ছে না করলেও জল পান করা হয়েই যায় কিন্তু সমস্যা দেখা দেয় শীতে।
None
Walking: রোজকার জীবনে ঠিক কতটা কাজে লাগে
খাবারের পর হাঁটা (Walking) একটি সহজ কিন্তু কার্যকর অভ্যাস যা হজমে সহায়তা করে এবং বিভিন্ন উপায়ে সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্য উন্নতি করতে পারে।
Homeopathy চিকিৎসার মাধ্যমে কমবে ব্রণ, জানাচ্ছেন স্বয়ং ডাক্তার
রূপচর্চায় Homeopathy কতটা কার্যকরী সেটা ডাক্তারের কাছে গেলেই বোঝা যায়। গরম হোক বা শীত বা বর্ষা ত্বকের সমস্যা থাকেই। তেলতেলে ত্বক থেকে তৈরি হয় ব্রণ।
None
প্রতিবারের মতোই Air Pollution-এ আক্রান্ত দিল্লি, বাজি নিয়ন্ত্রণেও মিলল না সুরাহা
মঙ্গলবার দিল্লির বাতাসের মান (Air Pollution) বিপজ্জনক জায়গায় পৌঁছে গিয়েছে, আইকিউএয়ারের মতে, বিশ্বের মধ্যে সর্বোচ্চ মাত্রায় দিল্লির বাতাসের মান হ্রাস পেয়েছে
World Mental Health Day-তে কথা হোক পাশে থাকার
মনের গভীরে কোথাও জমা হচ্ছিল কঠিন অসুখ (World Mental Health Day)। যা সারাতে ওষুধ লাগে না। বরং লাগে একটু ভালবাসার পরশ। এটাই আমরা করতে পারি না।
World Environmental Health Day-তে জেনে নিন কী ভাবে ঘরের অন্দরেই আক্রান্ত হচ্ছে মানুষ
প্রতি বছর ২৬ সেপ্টেম্বর, আন্তর্জাতিক পরিবেশগত স্বাস্থ্য ফেডারেশন বিশ্ব পরিবেশগত স্বাস্থ্য দিবস (World Environmental Health Day) বিশ্বব্যাপী পালন করে।
incense stick বা ধূপকাঠি সিগারেটের মতোই ক্ষতিকর শরীরের জন্য
স্মোক করেন না, তাও শরীরে যাচ্ছে ধুঁয়ো আর তা থেকে বিপুল ক্ষতিও হচ্ছে। বিশেষ করে ভারতীয় পরিবারের ধূপকাঠি (Incense Stick) জ্বালানো একটি দৈনন্দিন আচারের অংশ।
PAM কী, যা গিলে খাচ্ছে মস্তিষ্ক, গত কয়েক বছর এই সমস্যায় আক্রান্ত কেরালা
প্রাইমারি অ্যামিবিক মেনিনগোয়েনসেফালাইটিস (PAM)-এর ঘটনা বৃদ্ধি পাওয়ার পর কেরালার স্বাস্থ্য দফতর সতর্ক রয়েছে, যা মস্তিষ্কের সংক্রমণ এবং মৃত্যুর হার বাড়িয়েছে।
Diabetes একটি নীরব মহামারী, দ্রুত চিহ্নিত না হলে বিপদ বাড়তে পারে
ভারতে জাতীয় পারিবারিক স্বাস্থ্য জরিপ প্রকাশ করেছে যে Diabetes-এ আক্রান্ত প্রায় ২৫% ব্যক্তি এখনও জানেনই না তিনি এই রোগে আক্রান্ত।
মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যায় ভুগেছেন একসময়, অবসরে জানালেন Amit Mishra
বৃহস্পতিবার পেশাদার ক্রিকেটে ২৫ বছরের দীর্ঘ যাত্রাকে বিদায় জানানো অভিজ্ঞ লেগ-স্পিনার Amit Mishra তাঁর নিজের জীবন নিয়ে একটি বড় তথ্য সামনে এনেছেন।
ভারতীয় ক্রিকেটে আসতে চলেছে Bronco Test, ঠিক কী এই পরীক্ষা
দক্ষিণ আফ্রিকার প্রাক্তন ব্যাটসম্যান এবি ডি ভিলিয়ার্স Bronco Test-এর অভিজ্ঞতা শেয়ার করেছেন যা বিসিসিআই ভারতীয় ক্রিকেট দলের জন্য চালু করতে চলেছে।
Diabetes থেকে বাঁচতে মেনুতে কী রাখবেন, কী রাখবেন না
Diabetes এমন একটি রোগ যাকে আমরা শুরুতে মোটও গুরুত্ব দিই না। কারন শুরুতে এই রোগ শরীরে, আমাদের প্রতিদিনের চলায় কোনও প্রতিবন্ধকতা তৈরি করে না।