কার্ডিওপালমোনারি রিসাসিটেশন, যা সিপিআর (CPR) নামে পরিচিত, একটি জরুরি প্রক্রিয়া যা কারও হৃদস্পন্দন বা শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে গেলে তা ফেরাতে কাজে লাগে। সময়মতো সিপিআর দিলে বেঁচে থাকার সম্ভাবনা দুই বা কখনও কখনও তিনগুণ বেড়ে যেতে পারে। যখন কোনও ব্যক্তি জ্ঞান হারায়, সাড়া দেয় না, শ্বাস নিতে পারে না এবং নাড়ি পাওয়া যায় না তখন সিপিআর তাঁকে জীবনে ফেরাতে পারে। এই পদ্ধতিটি হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করতে এবং তাতে রক্ত সঞ্চালন বজায় রাখতে সাহায্য করে। এই কৌশলটি মানুষের শিখে রাখা অত্যন্ত জরুরী কারণ এটি জরুরি পরিস্থিতিতে জীবন বাঁচাতে সাহায্য করতে পারে।
সিপিআর একটি জরুরি কৌশল যা ম্যানুয়ালি হৃদপিণ্ডের কার্যকারিতা এবং শ্বাস-প্রশ্বাস বজায় রাখে। এতে বুকের সংকোচন জড়িত যা রক্ত সঞ্চালন, শ্বাস উদ্ধার এবং শরীরকে অক্সিজেন সরবরাহ করতে সাহায্য করে যতক্ষণ না পেশাদার সাহায্য পাওয়া যায়। সিপিআর ১৯৫০ সালে তৈরি করা হয়েছিল এবং আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (এএইচএ) এর মতো সংস্থাগুলি দ্বারা পরিচালিত হয়েছিল। এটি সিএবি ক্রম অনুসরণ করে: সংকোচন (সি), শ্বাসনালী (এ), এবং শ্বাস-প্রশ্বাস (বি)।
সিপিআর-এর প্রকারভেদ
সিপিআর দুই ধরণের হয়। এক, শুধু হাতের মাধ্যমে শ্বাস-প্রশ্বাস ফিরিয়ে আনা হতে পারে এবং দুই, মুখ দিয়ে শ্বাস দেওয়ার মাধ্যমে হতে পারে। শুধুমাত্র হাতে সিপিআরের জন্য, ব্যক্তির বুকের মাঝখানে প্রতি মিনিটে ১০০ থেকে ১২০ বার জোরে এবং দ্রুত চাপ দিয়ে তাঁর শ্বাস ফেরানোর চেষ্টা করতে হবে শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে সিপিআর-এর জন্য প্রথমে আপনাকে বুকে চাপ দিতে হবে এবং তারপর সেই ব্যক্তির মুখে মুখ দিয়ে শ্বাস ফেরানোর চেষ্টা করতে হবে। আপনাকে প্রতি ৩০ টি চাপের পর প্রায় ২০ সেকেন্ড বা তার বেশি শ্বাস দিতে হবে।
কখন সিপিআর দেবেন?
যদি কোনও ব্যক্তি সাড়া শব্দ না দেন, স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে না পারেন এবং তাঁর কোনও পালস না থাকে তবে সিপিআর শুরু করুন। সাধারণ পরিস্থিতিতে হার্ট অ্যাটাক, ডুবে যাওয়া বা বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হওয়ার ক্ষেত্রে প্রয়োজন হতে পারে। প্রথমে নিশ্চিত করুন যে এলাকাটি নিরাপদ, তারপর ধাক্কা দিয়ে এবং চিৎকার করে প্রতিক্রিয়াশীলতা পরীক্ষা করুন। অবিলম্বে জরুরি পরিষেবাগুলিতে কল করুন অথবা একজন পথচারীকে এটি করার জন্য নির্দেশ দিন।
একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য সিপিআর দেওয়ার নিয়ম
ব্যক্তিকে চিৎ করে কোনও শক্ত জায়গার উপর শোয়াতে হবে। এক হাতের পাতা বুকের মাঝখানে রাখুন এবং অন্য হাতটি তার উপরে রাখুন। তারপর, প্রতি মিনিটে ১০০-১২০ বার চাপ দিয়ে কমপক্ষে ২ ইঞ্চি (৫-৬ সেমি) গভীরতায় জোরে জোরে চাপ দিতে হবে। মাথা-কাত করে চিবুক ওঠানোর মাধ্যমে শ্বাসনালী খোলার চেষ্টা করতে হবে। এর পরও যদি কাজ না হয় তাহলে, নাক চেপে ধরে মুখের উপর আপনার মুখ লাগিয়ে ১ সেকেন্ড ধরে দু’বার শ্বাস দিতে। সঙ্গে আক্রান্ত ব্যক্তির বুকের উচ্চতার দিকে লক্ষ্য রাখতে হবে যদি বুকের উচ্চতা দৃশ্যমান হয় তাহলে দ্বিতীয় শ্বাস নিতে হবে। যদি সেই ব্যক্তির বুকের উচ্চতা না বৃদ্ধি পায়, তাহলে মাথা-কাত চিবুক-ওঠানোর পুনরাবৃত্তি করতে হবে। তারপর দ্বিতীয় শ্বাস নিন।
তিরিশটি বুকের চাপের পরে দু’টি উদ্ধার শ্বাস (রেসকিউ ব্রেথ) নেওয়াকে একটি চক্র হিসাবে বিবেচনা করা হয়। খুব বেশি শ্বাস না নেওয়ার বা খুব বেশি জোরে শ্বাস না নেওয়ার বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে। রক্ত প্রবাহ পুনরুদ্ধারের জন্য বুকের চাপ চালিয়ে যেতে হবে। নড়াচড়ার লক্ষণ না পাওয়া পর্যন্ত বা জরুরি চিকিৎসা সহায়তা না পাওয়া পর্যন্ত সিপিআর চালিয়ে যেতে হবে।
শিশুদের জন্য সিপিআর করার ধাপ
১-৮ বছর বয়সী শিশুদের জন্য, আপনি এক হাত দিয়ে বুকের গভীরতার এক-তৃতীয়াংশ (প্রায় ২ ইঞ্চি) পর্যন্ত প্রতি মিনিটে ১০০-১২০টি চাপ দিতে পারেন। ১ বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য, বুকের কেন্দ্রস্থলে দুটি আঙুল ব্যবহার করুন, ১.৫ ইঞ্চি গভীর চাপ দিন। শিশু এবং শিশুদের জন্য রেসকিউ শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরণ আলাদা। আপনার মুখ দিয়ে শিশুর মুখ এবং নাক ঢেকে রাখুন, অথবা মুখ থেকে মুখের জন্য শিশুর নাক চেপে ধরুন।
সিপিআর-এর ঝুঁকি
রক্ত সঞ্চালন বজায় রাখার জন্য বুকের চাপ কতটা কঠিন হবে সেক্ষেত্রে সিপিআরের ঝুঁকি রয়েছে। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, সিপিআরের সময় পাঁজর ভেঙে যাওয়া এবং বুকের ভেতরের অঙ্গগুলি আহত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। কিন্তু যখন আপনি একজন ব্যক্তির জীবন বাঁচানোর চেষ্টা করেন তখন ঝুঁকিটি মূল্যবান।
সিপিআর সম্পর্কে ভুল ধারণা
এটি একটি সাধারণ ধারণা যে সিপিআর সর্বদা সম্পূর্ণরূপে কাজ করে। তবে, এটি সম্পূর্ণ সত্য নয়। ডিফিব্রিলেশন বা অসুধের মাধ্যমে হৃদস্পন্দন পুনরুদ্ধার না হওয়া পর্যন্ত এটি কেবল সময় দেয়।
প্রতিদিন নজর রাখুন জাস্ট দুনিয়ার খবর
জাস্ট দুনিয়ার সঙ্গে গোটা বিশ্বকে রাখুন নিজের পকেটে। Follow Us On: Facebook, Twitter, Google
