Sleeping Disorder শুধু ক্লান্তিই বাড়ায় না সময়ের সঙ্গে সঙ্গে বেশিরভাগ রাতে প্রয়োজনীয় সাত ঘন্টার কম ঘুম শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।