Sleeping Disorder আপনার শরীর ও মনের কী কী ক্ষতি করতে পারে জেনে নিন
Sleeping Disorder শুধু ক্লান্তিই বাড়ায় না সময়ের সঙ্গে সঙ্গে বেশিরভাগ রাতে প্রয়োজনীয় সাত ঘন্টার কম ঘুম শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
Sleep
None
ক্লান্তি কাটাতে Coffee কতটা স্বাস্থ্যকর, কিই বা হতে পারে তার বিকল্প
কম শক্তির মাত্রা মোকাবেলা করার প্রচেষ্টায় অনেকেই Coffee-এর দিকে ঝুঁকছেন। তবে, এই সহজ অভ্যাসটি অতিরিক্ত ক্যাফিনের কারণে উপকারের চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে।
ওয়েকফিট ইন্টার্নদের জন্য নিয়ে এল দারুণ চাকরি, কাজ শুধু ঘুম, ভাতা এক লাখ টাকা!
ওয়েকফিট নিয়ে এল অভিনব চাকরি। আপনি চাকরি খুঁজছেন, আবার বেলা পর্যন্ত ঘুমের সঙ্গেও বোঝাপড়া করতে পারছেন না? সমস্যার সমাধান নিয়ে এসেছে এই সংস্থা।