দীপাবলির সময় আতশবাজি ও পটকা ফাটানোর ফলে বাতাসে বিপুল পরিমাণ ধোঁয়া ও ক্ষতিকর কণা ছড়িয়ে পড়ে। এর মধ্যে থাকে সূক্ষ্ম পার্টিকুলেট ম্যাটার বা PM2.5 এবং PM10। বিশেষ করে PM2.5 কণার আকার অত্যন্ত ছোট হওয়ায় তা সহজেই শ্বাসনালির গভীরে প্রবেশ করতে পারে। এমনকী ফুসফুসের অতি সূক্ষ্ম অংশেও পৌঁছে যেতে পারে এই দূষিত কণা।

শুধু বাজির ধোঁয়া নয়, যানবাহনের ধোঁয়া, নির্মাণকাজের ধুলো, শিল্পাঞ্চলের দূষণ এবং শীতের শুরুতে বাতাসের গতিপ্রকৃতির পরিবর্তনও পরিস্থিতিকে আরও জটিল করে তোলে। বাতাসে দূষণ আটকে থাকলে মানুষের শ্বাস নেওয়ার সময় শরীরে বেশি পরিমাণে ক্ষতিকর কণা প্রবেশ করে।

দিল্লি-সহ দেশের একাধিক শহরে দীপাবলির সময় বায়ুদূষণের মাত্রা উদ্বেগজনক পর্যায়ে পৌঁছতে পারে। কোনও কোনও সময়ে দিল্লির AQI ৫০০-র গণ্ডিও ছাড়িয়ে যেতে পারে। এই পরিস্থিতিতে সুস্থ মানুষেরও কাশি, গলা জ্বালা বা শ্বাসকষ্ট হতে পারে। যাঁদের আগে থেকেই হাঁপানি, COPD কিংবা অন্য কোনও শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা রয়েছে, তাঁদের ক্ষেত্রে ঝুঁকি আরও বেশি।

কেন দীপাবলির পর কাশি হয়?

বাজির ধোঁয়ার মধ্যে থাকা রাসায়নিক পদার্থ ও সূক্ষ্ম দূষিত কণা শ্বাসনালির ভিতরের সংবেদনশীল আবরণে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। এর ফলে শরীরের স্বাভাবিক প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া হিসেবে কাশি শুরু হয়। কাশির মাধ্যমে শরীর শ্বাসনালিতে প্রবেশ করা বিরক্তিকর কণা ও শ্লেষ্মা বের করে দেওয়ার চেষ্টা করে।

দূষিত বাতাসে থাকার পর অনেকের ক্ষেত্রে দেখা যায়—

• শুকনো কাশি বা বারবার কাশির প্রবণতা।

• গলায় খুসখুস ও জ্বালাপোড়া।

• নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া বা নাক দিয়ে জল পড়া।

• চোখে জ্বালা ও জল পড়া।

• বুকে চাপ অনুভব করা।

• শ্বাস নিতে অস্বস্তি।

• হাঁটাচলা বা সিঁড়ি দিয়ে ওঠার সময় হাঁপিয়ে যাওয়া।

সাধারণত অল্প সময়ের জন্য দূষিত বাতাসের সংস্পর্শে এলে উপসর্গ মৃদু হতে পারে। কিন্তু দীর্ঘক্ষণ দূষণের মধ্যে থাকলে শ্বাসনালির প্রদাহ বাড়তে পারে।

সাধারণ কাশি নাকি শ্বাসনালির প্রদাহ, কীভাবে বুঝবেন?

দীপাবলির পর কাশি হলেই যে ফুসফুসের গুরুতর সমস্যা হয়েছে, এমন নয়। অনেক ক্ষেত্রে এটি ধোঁয়া ও দূষণের কারণে তৈরি সাময়িক প্রতিক্রিয়া। তবে কাশির স্থায়িত্ব এবং তীব্রতা থেকে কিছুটা ধারণা পাওয়া যায়।

সাময়িক কাশির লক্ষণ:

• ধোঁয়া বা দূষণের সংস্পর্শে আসার পর কাশি শুরু হওয়া।

• গলায় সামান্য খুসখুস বা অস্বস্তি।

• দূষিত পরিবেশ থেকে দূরে থাকলে উপসর্গ কমে আসা।

• শ্বাসকষ্ট বা বুকে তীব্র ব্যথা না থাকা।

• কয়েক দিন ধরে ধীরে ধীরে উন্নতি হওয়া।

শ্বাসনালিতে প্রদাহ বা অন্য সমস্যার সম্ভাব্য লক্ষণ:

• কাশি ক্রমশ বেড়ে যাওয়া।

• রাতে কাশির কারণে ঘুম ভেঙে যাওয়া।

• বুকে চাপ বা শোঁ শোঁ শব্দ হওয়া।

• শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া।

• হাঁটাচলায় অস্বাভাবিক হাঁপিয়ে যাওয়া।

• দীর্ঘদিন ধরে কাশি না কমা।

তবে শুধু উপসর্গ দেখে নিশ্চিতভাবে রোগ নির্ণয় করা যায় না। প্রয়োজন হলে চিকিৎসকের পরামর্শ ও পরীক্ষা জরুরি।

কাদের ক্ষেত্রে ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি?

দীপাবলির পর বায়ুদূষণের প্রভাব সবার শরীরে সমানভাবে পড়ে না। বিশেষ কয়েকটি গোষ্ঠীর ক্ষেত্রে সমস্যা গুরুতর হয়ে উঠতে পারে।

হাঁপানির রোগী: বাজির ধোঁয়া হাঁপানির অ্যাটাকের অন্যতম ট্রিগার হতে পারে। শ্বাসনালি সংকুচিত হয়ে শ্বাসকষ্ট, কাশি ও বুকে সাঁই সাঁই শব্দ শুরু হতে পারে।

COPD-তে আক্রান্ত ব্যক্তি: দীর্ঘদিনের ফুসফুসের অসুখ থাকলে দূষিত বাতাসের কারণে উপসর্গ বেড়ে যেতে পারে।

শিশু: শিশুদের ফুসফুস ও শ্বাসযন্ত্র বিকাশের পর্যায়ে থাকে। তাই দূষণের প্রভাব তাদের ক্ষেত্রে বেশি হতে পারে।

বয়স্ক মানুষ: বয়স বাড়ার সঙ্গে ফুসফুসের কার্যক্ষমতা কমতে পারে। হৃদযন্ত্রের সমস্যা থাকলেও দূষণের কারণে শারীরিক জটিলতা বাড়তে পারে।

গর্ভবতী মহিলা: দীর্ঘ সময় ধরে বায়ুদূষণের সংস্পর্শে থাকা মা ও গর্ভস্থ শিশুর স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে।

কাশি কতদিন থাকলে চিকিৎসকের কাছে যাবেন?

ধোঁয়ার কারণে তৈরি সাময়িক কাশি সাধারণত দূষণের সংস্পর্শ থেকে সরে আসার পর ধীরে ধীরে কমতে পারে। কিন্তু কয়েক দিন পরেও যদি কাশির উন্নতি না হয়, কিংবা ক্রমশ বাড়তে থাকে, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

বিশেষ করে কাশির সঙ্গে জ্বর, কফ, বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট কিংবা শোঁ শোঁ শব্দ থাকলে বিষয়টিকে অবহেলা করা ঠিক নয়।

যে লক্ষণগুলি দেখলে দ্রুত চিকিৎসা প্রয়োজন:

• বিশ্রাম নেওয়ার সময়ও শ্বাসকষ্ট হওয়া।

• বুকে তীব্র ব্যথা বা চাপ অনুভব করা।

• কথা বলতে গিয়ে শ্বাস ফুরিয়ে আসা।

• ঠোঁট বা নখ নীলচে হয়ে যাওয়া।

• মাথা ঘোরা বা অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার মতো পরিস্থিতি।

এই ধরনের উপসর্গ দেখা দিলে অপেক্ষা না করে জরুরি চিকিৎসা নিতে হবে।

প্রতিদিন নজর রাখুন জাস্ট দুনিয়ার খবর

জাস্ট দুনিয়ার সঙ্গে গোটা বিশ্বকে রাখুন নিজের পকেটে। Follow Us On: Facebook, Twitter, Google