অফিসের কাজের ফাঁকেই শরীরকে সুস্থ রাখবে এই Exercise
অফিসের দীর্ঘ সময়ের মধ্যে নিজের জন্য টুকরো টুকরো সময় বের করে আনতে হবে। আর সেই কাজের মধ্যেই সেরে নিন ছোট ছোট Exercise, কি ভাবে সেটাই বলব এ বার।
অফিসের কাজের ফাঁকেই শরীরকে সুস্থ রাখবে এই Exercise
None
Sports 2025 অপেক্ষার অবসানের বছর, অধরা সাফল্যকে স্পর্শ করলেন যারা
২০২৫ (Sports 2025) সালটি একটি অন্যরকম বছর খেলার জগতের জন্য। যে সব সাফল্য বছরের পর বছর ধরে, যুগের পর যুগ ধরে আটকে ছিল তা যেন এক সঙ্গে সব পাওয়ার বছর।
Norway-তে বেড়াতে গেলে ২০২৬ থেকে দিতে হবে বাড়তি কর
Norway মানে নর্দার্ন লাইট সঙ্গে মনোরম হাইকিং ট্রেইলগুলি দীর্ঘদিন ধরে বিশ্বজুড়ে ভ্রমণার্থীদের আকর্ষণ করে আসছে। ভিড়ের কারণে প্রভাব পড়তে শুরু করেছে।
None
Mohun Bagan নির্বাচনের সাজানো চিত্রনাট্য মঞ্চস্থ হয়ে গেল
চিত্রনাট্যটা সাজানোই ছিল। যা মঞ্চস্থ হয়ে গেল শনিবার বিকেলে Mohun Bagan ক্লাব তাঁবুতে। স্টেজ রিহার্সালটা কয়েকদিন আগেই সেরে রেখেছিল দুই জুজুধআন পক্ষ।
11A কি বিমানের সব থেকে সুরক্ষিত আসন
কথায় আছে “রাখে হরি মারে কে”। তবে তাঁর এই অলৌকিকভাবে বেঁচে যাওয়া বিমানে 11A সিট সম্পর্কে আগ্ৰহ তৈরি করেছে। প্রশ্ন উঠছে ১১এ আসনটি কি সত্যিই লাইফ সেভার?
None
ICC Trophy জিততে দক্ষিণ আফ্রিকাকে অপেক্ষা করতে হল ৯৭২২ দিন
শনিবার ঐতিহ্যের লর্ডসে অস্ট্রেলিয়াকে হারিয়ে বিশ্ব টেস্ট চ্যাম্পিয়নশিপ ২০২৫ জয়ের সঙ্গে ৯৭২২ দিন পর ICC Trophy জয়ের স্বাদ পেল দক্ষিণ আফ্রিকা।
মহিলাদের নিত্যদিনের জীবনে কীভাবে তৈরি হয় Mental Health সমস্যা
শরীর নিয়ে তো আমরা অনেক কিছু ভাবি, কিন্তু মন নিয়ে ক’জন ভাবি? Mental Health-এর সমস্যা সব সময়ই আমাদের সমাজে অগ্রাহ্য হয়ে এসেছে।
ভারতের ইতিহাসে একাধিক ভয়ঙ্কর Plane Crash-এর ঘটনা ঘটেছে
বৃহস্পতিবার আহমেদাবাদে এয়ার ইন্ডিয়ার Plane Crash দেশের বেসামরিক বিমান চলাচলের নিরাপত্তার বড় প্রশ্ন তুলে দিয়েছে, যা মনে করিয়ে দিয়েছে অতীতের বেশ কয়েকটি ঘটনা।
বিমান দুর্ঘটনার পর আহমেদাবাদ থেকে Special Train Service
দেশের বিভিন্ন এলাকার মানুষ এই বিমানে ছিল, সে কারণে পশ্চিম রেলওয়ে আহমেদাবাদ থেকে দিল্লি এবং মুম্বইয়ের জন্য দু’টি সুপারফাস্ট Special Train Service চালাবে।
Mayday কল কী, কোন পরিস্থিতিতে ব্যবহৃত হয়
ডিজিসিএ-এর মতে, বিমানের যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন হওয়ার কিছুক্ষণ আগে বিমান চালক ক্যাপ্টেন সুমিত সাভারওয়াল বিমান চলাচল নিয়ন্ত্রণে ” Mayday” কল জারি করেন।
বেধে দেওয়া হচ্ছে AC-র তাপমাত্রা, স্বাস্থ্যের জন্য কতটা ভালো
পারদ চড়ছে বেশ কয়ে সপ্তাহ ধরে। সে উত্তর হোক বা দক্ষিণ, পূর্ব হোক বা পশ্চিম, গরমে নাজেহাল গোটা দেশ। তার মধ্যেই হুহু করে চড়ছে AC-র চাহিদা।
চোখ রাঙাচ্ছে কোভিড, Immunity বাড়াতে রোজকার খাবারই ভরসা
কোভিড থেকে বাঁচতে বাড়াতে হবে Immunity, যতদিন না ভ্যাকসিন আবিষ্কার হয়েছিল ততদিন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাই বাঁচিয়ে রাখছিল মানুষকে।
Chenab Bridge তৈরিতে বড় ভূমিকা নেওয়া মাধবী লথাকে চিনে নিন
Chenab Bridge ইতিমধ্যেই বিশ্বের সর্বোচ্চ রেল সেতু হিসেবে ইতিহাসে জায়গা করে নিয়েছে। শুক্রবারই প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী এই রেলপথের উদ্বোধন করেন।
খেলার মাঠে আবারও দুর্ঘটনা, এবার Nations League-এর ফাইনালে
রবিবার Nations League-এর ফাইনালও রক্তাক্ত হল। গ্যালারি থেকে পড়ে গিয়ে একজনের মৃত্যুর ঘটনা ঘটেছে। অতীতে বাংলার ফুটবলও এমন ঘটনার সাক্ষী থেকেছে।