ভূত চতুর্দশীর অন্যতম আকর্ষণ হল ১৪ শাক খাওয়ার রীতি। কথিত আছে, এই দিনে ১৪ রকমের শাক খেলে শরীর সুস্থ থাকে এবং রোগব্যাধি দূরে থাকে। ঋতু পরিবর্তনের সময় শরীরকে সুস্থ রাখার সঙ্গে এই প্রথার একটি প্রাচীন যোগ রয়েছে বলেও মনে করা হয়।

এদিন সন্ধ্যায় বাড়ির বিভিন্ন কোণে, বিশেষ করে দরজার সামনে ও তুলসীতলায় প্রদীপ জ্বালানো হয়। অনেকের বিশ্বাস, এই আলো অশুভ শক্তিকে দূরে সরিয়ে ঘরে সুখ-সমৃদ্ধি নিয়ে আসে।

ভূত চতুর্দশী শুধু ভূত-প্রেতের গল্প কিংবা ভয় পাওয়ার রাত নয়। এর সঙ্গে জড়িয়ে রয়েছে বাঙালির লোকসংস্কৃতি, পারিবারিক ঐতিহ্য, পূর্বপুরুষদের স্মরণ এবং ঋতুভিত্তিক খাদ্যাভ্যাসের এক সুন্দর মেলবন্ধন। ১৪ প্রদীপের আলোয় তাই অন্ধকার দূর করে বাঙালি অপেক্ষা করে আলোর উৎসব দীপাবলির।