Walking: রোজকার জীবনে ঠিক কতটা কাজে লাগে
খাবারের পর হাঁটা (Walking) একটি সহজ কিন্তু কার্যকর অভ্যাস যা হজমে সহায়তা করে এবং বিভিন্ন উপায়ে সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্য উন্নতি করতে পারে।
খাবারের পর হাঁটা (Walking) একটি সহজ কিন্তু কার্যকর অভ্যাস যা হজমে সহায়তা করে এবং বিভিন্ন উপায়ে সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্য উন্নতি করতে পারে।
শুক্রবার সকালে যখন ইডেন গার্ডেনে টস করতে নামবেন শুভমান গিল (Shubman Gill) তখন তাঁর ক্রিকেট কেরিয়ারের একটা বৃত্ত সম্পন্ন হবে।
হরিয়ানার আল-ফালাহ বিশ্ববিদ্যালয় (Al-Falah University) ক্যাম্পাসের একটি সাধারণ, স্যাঁতসেঁতে এবং ধুলোময় হোস্টেলের একটি ঘর এখন আলোচনার কেন্দ্রে।
অফিসে প্রেমের (Work Place Affairs) সম্পর্ক স্বাভাবিক, কিন্তু ভারতে নাকি এমনটা বিশেষভাবে প্রচলিত বলে সমীক্ষায় উঠে এসেছে।
বৈঠকে আই-লিগ (I League) ক্লাবগুলিকেও আমন্ত্রণ জানানো হয়েছিল, কিন্তু তারা সংক্ষিপ্ত নোটিশের কারণে এটি ডাকা হয়েছিল বলে উল্লেখ করে তা এড়িয়ে গিয়েছে।
নিয়ম মেনে সবটা চললে এখন প্রায় মাঝ মরসুমে পৌঁছে যেত ইন্ডিয়ান সুপার লিগ (ISL)। কিন্তু ভারতীয় ফুটবলের যা অবস্থা তাতে ফুটবল এখন বিশ বাঁও জলে।
সোমবার Shreyas Iyer সাম্প্রতিক অস্ট্রেলিয়া সফরে তাঁর চোট থেকে সেরে ওঠার সময় যে ভালোবাসা এবং যত্ন তিনি পেয়েছেন, তার জন্য সকলকে ধন্যবাদ জানিয়েছেন।
কম সময়ে প্রোটিন সমৃদ্ধ অথচ সুস্বাদু খাবার আমরা বানিয়ে ফেলতে পারি, তাহলে তো কথাই নেই। স্বাস্থ্যসম্মত ও সুস্বাদু চিকেন স্টু-র (Chicken Stew) রেসিপি জানবো।
৮ নভেম্বর, শনিবার ক্রিকেট অ্যাসোসিয়েশন অফ বেঙ্গল (সিএবি) এবং পশ্চিমবঙ্গ সরকার কর্তৃক বিশ্বকাপ চ্যাম্পিয়ন রিচা ঘোষ (Richa Ghosh)কে সম্মান জানানো হয়।
ইন্ডিয়ান সুপার লিগ (ISL)-এর টেন্ডার কোনও দরপত্র ছাড়াই শেষ হওয়ার পর অল ইন্ডিয়া ফুটবল ফেডারেশন (এআইএফএফ) নতুন সঙ্কটের মুখে।
ডায়াবেটিস বা স্থূলতার মতো স্বাস্থ্যগত সমস্যায় ভুগছেন এমন বিদেশী নাগরিকদের মার্কিন ভিসা (American VISA) এবং স্থায়ী বসবাসের অনুমতি দেওয়া হবে না।
পরিকল্পনা চলছিল অনেকদিন আগে থেকেই। কাজও শুরু হয়ে গিয়েছিল। শেষ পর্যন্ত বোধন হয়ে গেল কলকাতায় আন্তর্জাতিক মানের হকি স্টেডিয়ামের (Hockey Stadium)।
চলতি সরকারি বন্ধের কারণে নিউ ইয়র্ক, লস অ্যাঞ্জেলেস-সহ অন্যান্য ব্যস্ত মার্কিন বিমানবন্দর (American Airport) গুলিতে শুক্রবার থেকে বিমান চলাচল কমানো হবে।
২০২৫ সালে এশিয়ার সবচেয়ে সুখী শহরের খেতাব পেল মুম্বই (Mumbai)। বার্ষিক সার্ভেতে প্রধান শহরগুলির ১৮,০০০ জনেরও বেশি বাসিন্দার উপর সার্ভে চালানো হয়েছে।
Copyright 2026 | Just Duniya