Chili Fish কি শুধু ভেটকি বা বাসা দিয়েই হয়?
Chili Fish মানেই আমরা ধরে নিই ভেটকি বা বাসা মাছের। ভেটকি হলে দাম বেশি আর বাসা হলে কম। ঘরে চিলি ফিশ বানাতে হলে একটু এক্সপেরিমেন্ট করা যেতেই পারে।
Chili Fish মানেই আমরা ধরে নিই ভেটকি বা বাসা মাছের। ভেটকি হলে দাম বেশি আর বাসা হলে কম। ঘরে চিলি ফিশ বানাতে হলে একটু এক্সপেরিমেন্ট করা যেতেই পারে।
কম সময়ে প্রোটিন সমৃদ্ধ অথচ সুস্বাদু খাবারের তালিকায় থাকবে চিকেন। সেই রকম একটা স্বাস্থ্যসম্মত ও সুস্বাদু খাবার চিকেন স্টু (Chicken Stew)।
বাড়িতেই বানিয়ে ফেলা যায় দ্রুত, সুস্বাদু আবার স্বাস্থকর খাবার (Fast Cooking)। সেটা রাত হোক বা দিন— সে সব হোমমেড খাবারের তুলনা সম্ভব নয়।
শীত (Foot Care) যেমন আনন্দের তেমনই যত্নের। শীতে অনেকবেশি শরীরের যত্ন নিতে হয়। তার প্রস্তুতি আগে থেকে শুরু না করলেই বিপদ। মানে, সমস্যাগুলো জাঁকিয়ে বসে।
আসলে সব সমস্যার শিকর লুকিয়ে রয়েছে আমাদের খাবার অভ্যেসে (Healthy Food Habit)। সেটা মেনে চললতেই কেল্লাফতে। কিন্তু এই রাস্তাটাই আমাদের অজানা।
বুধবার সকালে গোটা বিশ্বে গেল গেল রব উঠে গেল। সোশ্যাল মিডিয়াতেই (Facebook Followers) বাঁচা দুনিয়াটা যেন হঠাৎ করেই অন্ধকার হয়ে গেল।
মনের গভীরে কোথাও জমা হচ্ছিল কঠিন অসুখ (World Mental Health Day)। যা সারাতে ওষুধ লাগে না। বরং লাগে একটু ভালবাসার পরশ। এটাই আমরা করতে পারি না।
রিলায়েন্স জিও (Jio 5G Welcome Offer) মঙ্গলবার তাদের ‘জিও ওয়েলকাম অফার’ আনার কথা ঘোষণা করে দিন। দশেরাতেই দেশের পাঁচ শহরে পাওয়া যাবে এই অফার।
বৃষ্টিকে বুড়ো আঙুল দেখিয়েই নতুন পোষাক (New Dresses) পরে মানুষ বেরিয়ে পড়েছেন প্যান্ডাল হপিংয়ে। শহর থেকে শহরতলী— প্যান্ডাল থেকে মূর্তি সবই আকর্ষণের কেন্দ্রে।
নতুন ট্রেন্ড শুরু হয় পুজোকে কেন্দ্র করেই, তার পর তা চলে সারা বছর। আর এ সবের প্রস্তুতি শুরু হয়ে যায় পুজোর এক মাস আগে থেকেই (Pujo Shopping)।
পুজো আসা মানেই শপিং (Pujo Shopping) শুরু। জামাকাপড়, গয়নাগাটি থেকে শুরু করে আরও কত কী খুটিনাটি জিনিসপত্র কেনার থাকে পুজোর আগে।
কেউ মোটা হচ্ছে, কমিয়ে দিন খাওয়া। কারও পেটে মেদ জমছে, বাদ দিয়ে দিন খাওয়া। কারও জামা-কাপড় গায়ে ঢুকছে না পছন্দের তালিকার ইতি (Pujo Diet)।
যাঁরা ভাবেন শেষবেলায় গিয়ে বাজার (Pujo Shopping) করবেন তাঁদের হয় বিপদ। আর বৃষ্টিও দেখে দেখে উইকএন্ডেই আসে। কিন্তু শপিং তো করতেই হবে।
সবজি যে সব সময়ই স্বাস্থ্যের জন্য ভাল তা নিয়ে কারও কোনও সন্দেহ থাকার কথা নয়। কিন্তু এই সবজির (Vegetables for Health) মধ্যেও অনেকগুলো ভাগ রয়েছে।
Copyright 2026 | Just Duniya