Pujo Diet: পেট ভর্তি খাবার খেয়েও মেদ ঝাড়ানো যায়
কেউ মোটা হচ্ছে, কমিয়ে দিন খাওয়া। কারও পেটে মেদ জমছে, বাদ দিয়ে দিন খাওয়া। কারও জামা-কাপড় গায়ে ঢুকছে না পছন্দের তালিকার ইতি (Pujo Diet)।
লাইফস্টাইল
None
Pujo Shopping: অকাল বৃষ্টিতে ভেস্তে যাওয়ার আগে বেরিয়ে পড়ুন
যাঁরা ভাবেন শেষবেলায় গিয়ে বাজার (Pujo Shopping) করবেন তাঁদের হয় বিপদ। আর বৃষ্টিও দেখে দেখে উইকএন্ডেই আসে। কিন্তু শপিং তো করতেই হবে।
Vegetables for Health: কোন সবজিতে সুস্থ থাকবেন আপনি
সবজি যে সব সময়ই স্বাস্থ্যের জন্য ভাল তা নিয়ে কারও কোনও সন্দেহ থাকার কথা নয়। কিন্তু এই সবজির (Vegetables for Health) মধ্যেও অনেকগুলো ভাগ রয়েছে।
None
Straight Hair পান বাড়িতে বসেই, জেনে নিন কী ভাবে
এক এক সময় ফ্যাশন ট্রেন্ড এক এক রকম হয়। আর সময়ের সঙ্গে তাল মিলিয়ে আমরাও গা ভাসিয়ে দিই। আপাতত চলছে স্ট্রেট হেয়ার ফ্যাশন (Straight Hair)।
Virat Kohli Fitness Tips: কোন মন্ত্রে তিনি বিশ্বের সেরা
কোহলি ভারতীয় ক্রিকেটে একটি সম্পূর্ণ নতুন ফিটনেস সংস্কৃতি (Virat Kohli Fitness Tips) চালু করেছিলেন, যা বাকি ক্রিকেট খেলিয়ে দেশগুলির কাছে উদাহরণ হয়ে উঠেছিল।
None
Hair Fall: সমস্যা ঘরে বসেই সারিয়ে ফেলা সম্ভব
চুল পড়া (Hair Fall) একটা বড় সমস্যা। যা নিয়ে জেরবার সকলেই। শুধু কি মহিলারা? পুরুষরাও এর শিকার। এই অবস্থায় বাড়িতে বসেই চেষ্টা করা যেতে পারে উপায়।
Staying Happy: ভাল থাকার কী আদৌ কোনও ছক হয়
আসলে ভাল থাকার (Staying Happy) কোনও বিকল্প নেই। এটাই জীবনের সব থেকে বড় সজ্ঞা। আর ভাল থাকতে হলে কী করতে হবে তারও কোনও গতে বাধা নিয়ম নেই।
Coffee For Health: সু-স্বাস্থ্যেও কাজে লাগে কফি
সকালটা সকলেরই বাড়তি এনার্জির দরকার হয়। তার জন্য কফির (Coffee For Health) কোনও বিকল্প হয় না। সেটাও কাজেই লাগে। সকালে না হলে ঘুমের ঘোর কাটতে চায় না।
Snacks In Rain: বৃষ্টি মানেই বদলে যায় জিভের স্বাদ
বাড়িতেই বানিয়ে ফেলা যেতে পারে মুখরোচক স্ন্যাক্স (Snacks In Rain)। বৃষ্টির সন্ধেয় পরিবারের সঙ্গে জমে উঠতে পারে আড্ডা। আশপাশের বন্ধুদেরও ডেকে নিতে পারেন।
Foot Care: সারা বছর পায়ের যত্ন নেবেন কী ভাবে
বর্ষা কালে রাস্তায় বেরিয়ে পা ভিজবে না তা হতে পারে না। যতই চেষ্টা করুন না কেন এর থেকে নিষ্কৃতি নেই। তাই নিতে হবে পায়ের যত্ন (Foot Care)।
Chocolate Skincare: বানিয়ে ফেলুন স্ক্রাব থেকে ফেস প্যাক
চকোলেট (Chocolate Skincare) প্রেমীদের ফ্রিজে তো সব সময়ই চকোলেট থাকে। সেখান থেকেই এক টুকরো মুখে পুড়ে দিন আর একটুকরো কাজে লাগান রূপচর্চায়।
Sleepy At Office: বড় সমস্যার কারণ, কীভাবে সামলাবেন
অফিসে আলস্য এবং ঘুম পাওয়ার (Sleepy At Office) সমস্যা থেকে অনেক সমস্যার সৃষ্টি হয়। আর এই কারণে কোনও কাজই স্বাভাবিকভাবে হয় না। যার প্রভাব পড়ে অ্যাসেসমেন্টে।
Anxiety কী, কেন এবং কীভাবে মুক্তি পেতে পারেন
Anxiety-র সমস্যা কম, বেশি সবার মধ্যেই রয়েছে। কেউ এটার সঙ্গে লড়তে পারে, লড়ে স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসতে পারে। আবার কেউ এটার মধ্যে ডুবে শেষ হয়ে যায়।
Tired And Sluggish? মেনে চলুন এই নিয়ম, তাহলেই কেল্লাফতে
লভনীত বত্রার উপদেশ মেনে চলুন। তাহলেই আসবে জীবনের উচ্ছলতা। কেটে যাবে ক্লান্তি, অলসতা। তাঁর ইনস্টাগ্রাম পেজে এমন নানা উপদেশ দিয়ে থাকেন তিনি।